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Formation développer le "lâcher-prise"

Réf. RH-152 |
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|   5/5   |   1 avis
2 J
14 H
  • Cours en presentiel
    En présentiel
Niveau de difficulté :  
TARIF : 1350 € HT
PROCHAINES SESSIONS :
> Du 02.12.2024 au 03.12.2024

Objectifs de la formation :

  • Prendre du recul sur les événements
  • S'investir sans se surinvestir
  • Relativiser et regarder la réalité telle qu'elle est.

Public :

Toute personne désirant gérer autrement son énergie, améliorer son bien-être et gagner en sérénité.
Si vous êtes en situation de handicap, merci de nous contacter.

Accessibilité de la formation :

Vertego s'engage pour l'accessibilité de la formation pour tous.
Consultez notre page dédiée pour plus d'informations.
Si vous êtes en situation de handicap et devez bénéficier d'aménagements spécifiques, contactez notre référente handicap Delphine CATELAIN en cliquant ici

Prérequis :

Aucun.

Délai d'accès :

Inscriptions possibles jusqu'à 48h avant le début de la formation.
Si votre formation est financée via le CPF, prévoir un délai de 15 jours.

Profil formateur :

Cette formation est animée par un formateur certifié

Description
du programme

01. Définir le lâcher-prise02. Déterminer ce à quoi s'accrocher avant de lâcher prise03. Relativiser et trouver la bonne distance
04. Revenir à l'essentiel05. Utiliser la méditation06. Pratiquer la méditation et la pleine conscience
Le contenu de ce programme pourra être ajusté en fonction des niveaux et besoins des participants.

Méthodes
pédagogiques

Exposés alternant théorie et pratique, études de cas, correction travaux pratiques et ateliers. 1 support de cours par personne.

Ressources
pédagogiques

1 Formateur. 1 ordinateur par personne, un vidéoprojecteur par salle de cours, un tableau numérique. Connexion Internet très haut débit.

Pour une formation en intra-entreprise en dehors des locaux de VERTEGO, le client doit garantir la disponibilité des ressources matérielles nécessaires (comme les équipements informatiques dans le cas où ils ne seraient pas fournis par nos soins), et ce afin d'assurer le bon déroulement de la formation, conformément aux prérequis mentionnés dans le programme.

évaluation
et sanction de fin
de parcours

Évaluation formative par le formateur pendant le programme.
Évaluation des acquis en fin de session.
Attestation de fin de formation délivrée.
Auto-évaluation des acquis de la formation par les stagiaires

Vos avis
sur la
formation

VIRGINIE   
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étoile
étoile
03.06.2024

Ecoute, bienveillance, conseil, aide, tout était parfait.

Vos référents

Administratif:
Mélanie LOPES
Courriel : Cliquez ici pour la contacter
Tél : 05 59 14 62 62

Pédagogique :
Delphine CAULE
Courriel : Cliquez ici pour la contacter
Tél : 05 59 14 62 62

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Formation mise à jour le mardi 30 janvier 2024
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